Mas Pur Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw!

Home » Penjaskes » Pertanyaan » Teknik Menembak Sambil Melayang dalam Bola Basket Disebut?

Teknik Menembak Sambil Melayang dalam Bola Basket Disebut?

2 min read

Menembak bola atau shooting dalam bola basket adalah salah satu gerakan dalam permainan bola basket dengan cara memasukkan, melempar, atau menembak bola ke dalam ring lawan.

Praktik dalam teknik ini sangat sederhana, dimana hanya diam di tempat kemudian melempar bola ke dalam ring lawan. Gerakan ini bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan sekaligus.

Selain itu, dalam bola basket ada teknik shooting atau menembak bola sambil melayang. Apa nama teknik tersebut? Berikut jawabannya!

Teknik Menembak Sambil Melayang dalam Bola Basket

Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay up shoot. Lay up shoot adalah teknik menembak bola ke ring basket yang dilakukan dengan cara  melompat dan melayang.

Teknik ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali atau lari menuju ring basket, kemudian melompat sambil melayang untuk memasukkan bola.

Apabila kedua gerakan tersebut berhasil, maka tim akan mendaatkan jumlah poin yang bervariasi dari 1 hingga 3 poin angka.  Lay up secara teknik menjadi metode tembakan paling aman, karena terhindar dari blockade atau pertahanan lawan tanding.

Teknik Menembak (Shooting) dalam Bola Basket

Ada tiga jenis shooting atau menembak bola dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut.

1. One Handed Shoot

One handed shoot adalah teknik shooting atau menembak bola ke ring basket dengan hanya menggunakan satu tangan. Adapun cara melakukan one handed shoot adalah sebagai berikut.

  • Kedua kaki sejajar atau sikap kuda-kuda. Apabila menggunakan sikap kuda-kuda, kaki yang di depans esuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak bola.
  • Bola dipegang dengan tangan di atas kepala sedikit di depan dahi. Siku lengan kanan (tangan untuk menembak) membentuk sudut 90°.
  • Tangan kiri meninggalkan bola, telapak tangan kanan diputar menghadap ring dan siku dilemaskan (relaks), serta badan lurus menghadap sasaran.
  • Lutut ditekuk agak dalam untuk mengambil awalan, siku tetap membentuk sudut 90°, dan lengan mengikuti gerakan kaki.
  • Kaki depan diluruskan bersamaan dengan meluruskan lengan kanan ke depan atas hingga lengan membentuk sudut lebih kurang 45° dan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan hingg jari-jari menghadap ke bawah.

2. Jump Shoot

Jump shoot adalah teknik shooting atau menembak bola ke ring basket dengan cara melompat. Adapun cara melakukan jump shooting adalah sebagai berikut.

  • Kedua kaki sejajar atau sikap kuda-kuda. Apabila menggunakan sikap kuda-kuda, kaki yang did epan sesuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak bola.
  • Bola dipegang dengan tangan di atas kepala sedikit di depan dahu. Siku lengan kanan (tangan untuk menembak) membentuk sudut 90°.
  • Tangan kiri meninggalkan bola, dengan telapak lengan kanan diputar menghadap bola basket. Badan tetap relaks dan lurus menghadap sasaran keranjang basket.
  • Lutut ditekuk agak dalam untuk mengambil awalan, sementara siku tetap membentuk 90°, serta lengan mengikuti gerakan kaki.
  • Kaki depan diluruskan bersamaan dengan meluruskan lengan kanan ke depan atas hingga lengan membentuk sudut lebih kurang 45° dan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan hingga jari-jari menghadap ke bawah.
  • Tembakan diawali dengan loncatan tegak lurus ke atas dan bola dilepaskan pada saat penembak sampai pada titik akhir tertinggi atau saat berhenti di atas.

3. Lay Up Shoot

Lay up shoot adalah teknik shooting atau menambak bola ke ring basket dengan cara melangkah sebanyak dua kali atau lari, kemudian melompat sambil melayang untuk memasukkan bola basket. Adapum cara melakukan lay up shoot adalah sebagai berikut.

  • Menggiring bola dengan berjalan atau lari.
  • Menerima bola dalam keadaan melayang.
  • Kaki kiri menolak dengan langkah lebar,
  • Setelah mendaratkan kaki kanan jauh ke depan, selanjutnya diteruskan dengan tolakan.
  • Kaki kiri mendarat dan langsung menolak ke atas dengan irama tidak terputus.
  • Bersamaan dengan itu, bola dimasukkan ke dalam keranjang.

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dalam Bola Basket Bertujuan untuk?

Nah itulah dia artikel tentang pertanyaan “Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut?” beserta jawaban dan penjelasannya. Demikian artikel yang dapat freedomsiana.id bagikan tentang pertanyaan seputar pelajaran penjaskes dan semoga bermanfaat.

Mas Pur Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *