Dalam lari jarak menengah start yang dipakai adalah start apa? Pertanyaan ini adalah salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan, sebab sering ditemui dalam soal pelajaran penjaskes dalam bab lari jarak menengah.
Lari jarak menengah termasuk ke dalam nomor lari cabang atletik, selain lari jarak pendek (sprint) dan lari jarak jauh. Olahraga atletik merupakan kumpulan dari beberapa cabang olahraga, seperti lari, lompat tinggi, estafet, jalan cepat, lempar lembing dan lain sebagainya.
Lari jarak menengah menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang sering diperlombakan, terutama dalam olimpiade. Olimpiade diadakan setiap 4 tahun sekali yang diikuti oleh seluruh negara di dunia.
Lari jarak menengah berbeda dengan lari jarak pendek, dimana perbedaanya terletak pada start yang digunakan. Lantas, dalam lari jarak menengah start yang dipakai adalah start apa? Sebelum itu, kita bahas terlebih dahulu tentang lari jarak menangah.
Apa itu Lari Jarak Menengah?
Lari jarak menengah adalah saah satu jenis nomor lari dalam cabang olahraga atletik jarak 800 meter, 1.500 meter dan 3.000 meter. Lari jarak menengah ini tidak terlalu pendek seperti lari sprint dan tidak terlalu jauh seperti lari jarak jauh.
Lari jarak menengah merupakan nomor lari yang jaraknya cukup standart, karena tidak terlalu jauh, yaitu antara 800 meter hingga 300 meter. Karena jaraknya yang tidak terlalu pendek dan jauh inilah yang membuat lari jarak pendek membutuhkan kombinasi kecepatan dan daya tahan.
Lari jarak menengah sering masuk ke dalam kompetisi olahraga atletik, seperti olimpiade, kejuaraan dunia atletik, atau kompetisi atletik tingkat sekolah dan perguruan tinggi.
Lari jarak menengah berbeda dengan lari jarak pendek, terutama dalam cara start yang digunakan. Lari jarak menengah menggunakan start yang sama dengan lari jarak jauh. Lantas lari jarak menengah menggunakan start apa? Berikut jawabannya!
Start yang Digunakan dalam Lari Jarak Menengah
Dalam lari jarak menengah start yang dipakai adalah start berdiri. Lari jarak menengah dalam nomor lari 800 meter, 1500 meter, dan 3.000 meter umumnya menggunakan start berdiri.
Start berdiri adalah start yang dilakukan dengan posisi berdiri. Jadi pada posisi awal atlet akan berdiri tegak dan siap untuk berlari begitu ada aba-aba atau suara tembakan starter.
Start berdiri umumnya digunakan pada lari jarak menengah dan jarak jauh, sedangkan lari jarak pendek menggunakan start jongkok. Namun ada juga lari jarak menengah nomor 800 meter menggunakan start jongkok.
Start berdiri memiliki beberapa kelebihan, diantaranya lebih efisien karena tidak perlu jongkok dan sprint instan seperti halnya dalam lari jarak pendek.
Baca juga: Nomor Lari yang Termasuk Lari Jarak Menengah
Nah itulah dia artikel tentang pertanyaan “Dalam lari jarak menengah start yang dipakai adalah start?” beserta jawaban dan penjelasannya. Demikian artikel yang dapat freedomsiana.id bagikan dan semoga bermanfaat.
