Bola basket adalah salah satu permainan olahraga yang menggunakan bola besar sebagai pusat permainannya, selain sepak bola dan bola voli. Walaupun tidak terlalu populer di Indonesia, bola basket cukup populer di negara barat seperti Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan Inggris.
Permainan bola basket menjadi salah satu olahraga bola besar yang identik dengan permainan bola tangan. Permainan ini dimainkan secara beregu dan dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan.
Permainan bola basket dapat dimainkan dimana saja asalkan terdapat ring atau keranjang yang bisa digunakan untuk memasukkan bola. Permainan ini dapat dimainkan di lapangan terutup maupun lapangan terbuka. Akan tetapi, untuk pertandingan resmi permainan bola basket biasa dimainkan di lapangan tertutup.
Nah, Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar bisa bermain dengan baik. Salah satu tekniknya adalah mengiring bola. Sebelum membahas teknik menggiring bola, kita jawab pertanyaan berikut.
Daftar Isi
Menggiring dalam Permainan Bola Basket Berarti?
Menggiring dalam permainan bola basket berarti Dribbling. Nama lain dari menggiring bola dalam permainan bola basket adalah dribbling (bahasa inggris).
Dribbling atau menggiring bola basket adalah salah satu teknik mengendalikan bola dengan cara memantulkan bola dilantai secara terus-menerus menggunakan satu tangan dari satu tempat ke tempat lain.
Dribling dapat dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai secara terus-menerus ke segala arah menggunakan satu tangan terkuat. Dribbling dalam bola basket bertujuan agar dapat membawa bola melewati lawan, melindungi bola dan menjaga penguasaan bola.
Menggiring bola atau dribbling dalam bola basket bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu menggiring bola tinggi dan menggiring bola rendah.
Macam-Macam Menggiring Bola Basket (Dribbling)
Adapun dua cara menggiring bola (dribbling) dalam bola basket adalah sebagai berikut.
1. Menggiring Bola Tinggi (High or speed dribble)
Menggiring bola tinggi adalah menggiring dengan tujuan untuk mempercapat serangan ke area pertahanan lawan. Cara ini dilakukan dengan membiarkan bola memantul tinggi dan memposisikan tangan di belakang bola untuk mengontrol pergerakan bola.
2. Menggiring Bola Rendah (Low or control dribble)
Menggiring bola rendah adalah menggiring dengan tujuan untuk melindungi bola, sehingga tidak mudah direbut oleh lawan. Teknik ini akan mempersulit pemain lawan dalam memprediksi pergerakan pemain apakah akan mempercepat dribble atau memperlambat
Teknik Menggiring Bola (Dribbling) dalam Bola basket
Adapun tenik dribbling atau menggiring bola dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut.
- Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan.
- Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk, sehingga berat badan tertumpu pada kaki depan.
- Kemudian pegang bola dengan dua tangan di samping badan.
- Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah depan.
- Dorong bola menggunakan salah satu telapak tangan ke lantai dengan sumber gerakan dari sikut dibantu pergelangan tangan yang diaktifkan.
- Ketinggian bola memantul adalah sebatas atau di bawah pinggang atau bisa menggunakan dribbling bola tinggi.
- Akhir gerakan, kedua tangan rileks dan badan ditegakkan kembali.
Baca juga: Tujuan Menggiring Bola Tinggi dalam Bermain Basket
Nah itulah dia artikel yang dribbling dalam bola basket serta menjawab pertanyaan “menggiring dalam permainan bola basket berarti” beserta penjelasan. Demikian artikel yang dapat freedomsiana.id bagikan tentang pelajaran penjas dan semoga bermanfaat.
